Vse več žensk v razvitih državah prvič rodi po 35. ali celo po 40. letu starosti. Kljub temu mnoge preseneti, da lahko zanosijo tudi v obdobju menopavze, torej po letu dni izostanka menstruacije.
Čeprav redko, je zanositev v menopavzi mogoča. Preden se odločite za nosečnost, razmislite, ali je glede na vaša leta in zdravstveno stanje sploh še varna. Preučite dejavnike tveganja in ukrepe za zdravo nosečnost.
Kako je sploh mogoča zanositev v menopavzi?
Večina žensk doseže menopavzo med 45. in 55. letom starosti. Gre za prehodno obdobje, ko se ustavijo mesečna jajčna dozorevanja in ciklusi. Kljub temu lahko v tem času pri nekaterih še vedno pride do ovulacije in zanositve.
Možni razlogi, zakaj lahko še vedno zanosimo:
- neredni cikli in težko določljiv začetek menopavze
- hormonske spremembe namesto popolnega upada
- prisotnost razmeroma zdravih jajčec kljub nizkemu številu
- spontano zanositev ali s pomočjo oploditve z biomedicinsko pomočjo
Čeprav manj verjetno, zanositev ostaja mogoča vse do enega leta po zadnji menstruaciji. Nosečnosti v tem obdobju so izredno redke in pogosto nepričakovane.
Kakšna je verjetnost zanositve po 45. letu starosti?
- pri 45 letih je verjetnost spontane zanositve le še 5 %
- pri 46 letih možnost zanositve upade na okoli 1,7 %
- pri 50 letih znaša zgolj še 0,03 %
Če želite zanositi v tem starostnem obdobju, boste verjetno potrebovali pomoč oploditve z biomedicinsko pomočjo. Spontana zanositev je izjemno redka. Pri tem je pomembno, da ste telesno in čustveno pripravljeni na morebitne zaplete v nosečnosti.
Po 52. letu se priporoča posvojitev ali drugi načini širjenja družine namesto tveganja z nosečnostjo. Možnosti za zanositev in zdrav razvoj sta zelo nizki, tveganja za mati in otroka pa visoka.
Kakšna so tveganja nosečnosti v poznih 40. letih?
Nosečnost v poznih 40. letih ali v menopavzi s seboj prinaša višja tveganja, vključno z:
- težave z zanositvijo zaradi starosti jajčec
- večja verjetnost spontanih splavov
- gestacijski diabetes
- hipertenzija ali nosečnostna zastrupitev
- prezgodnji porod in nizka porodna teža
- prirojene nepravilnosti zaradi starosti jajčne celice
- poporodne težave pri dojenju ali okrevanju
Strokovnjaki odsvetujejo nosečnost starejšim od 50 let ravno zaradi drastično večjih zdravstvenih tveganj. Mlajšim svetujejo temeljit premislek glede pripravljenosti za morebitne zaplete. Potrebna je tudi dobra presoja zdravnika o primernosti nosečnosti.
Kako lahko izboljšate možnosti zdrave nosečnosti v poznih 40-ih?
Če se med 45. in 50. letom starosti želite še vedno zanositi, vam lahko pomagajo ti ukrepi:
- Zdrava prehrana: jejte hranilno bogato in uravnoteženo prehrano. Jemljite prehranska dopolnila po posvetu z zdravnikom.
- Redna telesna dejavnost: ostajajte aktivni za optimalno delovanje organizma. Prilagodite vrsto in intenzivnost vadbe nosečnosti.
- Zdrav življenjski slog: opustite kajenje in omejite uživanje alkohola. Skrbite za zadosten spanec in odpravljajte stres.
- Redni zdravniški pregledi: skrbno spremljajte zdravstveno stanje in se posvetujte z usposobljenim zdravnikom za tvegana obdobja.
- Jemanje folne kisline: prehranska dopolnila s folno kislino zmanjšajo tveganja za prirojene napake ploda.
- Načrtovanje poroda: vnaprej načrtujte porod v ustrezni porodnišnici ter vključite babiško pomoč za podporo.
S skrbnim načrtovanjem in dobrim zdravstvenim stanjem lahko izboljšate možnosti za varno nosečnost in zdrav razvoj otroka.
Mnenje strokovnjaka: ali priporoča nosečnost po 45. letu?
Strokovnjaki odsvetujejo zanositev po 45. letu, razen v redkih primerih. Ločimo dve mnenji:
Mnenje za nosečnost po 45. letu
Nekateri zdravniki v izjemnih primerih podpirajo nosečnost starejših žensk, ki:
- so v odličnem zdravstvenem in telesnem stanju
- imajo močno željo po otroku in čustveno zrelost
- sprejemajo večja zdravstvena tveganja
V teh primerih lahko nosečnost poteka razmeroma varno ob skrbnem zdravniškem nadzoru.
Mnenje proti nosečnosti v poznih 40-ih
Večina zdravnikov odsvetuje načrtovanje nosečnosti po 45. oz. 50. letu starosti. Razlogi:
- izjemno nizke možnosti uspešne zanositve
- bistveno večja tveganja za resne zaplete pri nosečnici ali otroku
- visoka verjetnost, da se otrok rodi prezgodaj ali s prirojenimi nepravilnostmi
- večje obremenitve za že tako oslabljeno zdravje ženske
Namesto tveganja priporočajo druge možnosti, kot sta posvojitev ali rejništvo.
Končna odločitev je seveda individualna. V vsakem primeru je ključnega pomena temeljit posvet z izbranim zdravnikom glede primernosti nosečnosti za vaše trenutno zdravstveno stanje.
Kako ravnati ob morebitni nepričakovani zanositvi v menopavzi?
Čeprav redko, se lahko zgodi, da ženska v menopavzi nenadoma ugotovi, da je zanosila. Če se to zgodi vam, je priporočljivo:
- Čim prej opraviti nosečnostni test in potrditi zanositev.
- Takoj se posvetovati z izbranim ginekologom. Skupaj bosta ocenila tveganja in možnosti glede na vaše zdravstveno stanje.
- Skrbno pretehtati vse možnosti – tako nadaljevanja kot prekinitve nosečnosti. Končna odločitev je vaša.
- Obdržati nosečnost le, če se po preučitvi s strokovnjakom izkaže, da ne predstavlja resnega tveganja zdravju. V tem primeru dosledno upoštevajte navodila zdravnika za čim varnejši potek.
- Po potrebi poiskati tudi psihološko podporo pri sprejemanju odločitve. Posvetujte se s partnerjem ali zaupno osebo.
Nepričakovana nosečnost v menopavzi je lahko stresen in zahteven položaj. Kljub vsemu pa se z obilico informacij, strokovne pomoči in podpore družine lahko konča z zdravim in veselim prihodom novega družinskega člana.
